Manfaat Daun Kenikir, Bisa Sembuhkan Penyakit Kronis
Daun kenikir memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. -Foto: Freepik-Gus munir
Menurunkan tekanan darah
Kandungan diuretik pada daun ini dikaitkan dengan kemampuannya untuk menurunkan tekanan darah, meskipun dosis penggunaannya belum jelas dan perlu konsultasi dengan dokter.
Melancarkan pencernaan
Kandungan seratnya yang tinggi membantu memperlancar sistem pencernaan dan mencegah sembelit dengan meningkatkan penyerapan air di usus besar.
Mengurangi mual
Air rebusan daun kenikir dapat menjadi solusi alami untuk meredakan morning sickness pada ibu hamil. Jika mual berlanjut, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter.
Meningkatkan daya tahan tubuh
Daun ini juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, terutama bagi ibu menyusui yang sering mengalami penurunan stamina.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi di Balik Kulit Lemon
BACA JUGA:Xiaomi Siap Luncurkan SUV Listrik Pertamanya, MX11, pada Awal 2025
Kandungan vitamin A, C, dan E berperan penting dalam mendukung kesehatan tubuh.
Untuk mengonsumsi daun kenikir, selain dimakan langsung sebagai lalapan, daun ini juga dapat direbus. Berikut langkah membuat air rebusan daun kenikir:
- Cuci bersih daun kenikir di bawah air mengalir.
- Rebus air dalam panci dan tambahkan sedikit garam.
- Masukkan daun ke dalam air mendidih hingga sari-sarinya keluar.
- Tag
- Share
-
-
