Kebiasaan ini memungkinkan bakteri berbahaya seperti gram-positive cocci dan batang gram-negative yang resisten terhadap antibiotik berkembang biak di alat-alat gym.
BACA JUGA:Tips Membeli Motor bekas
BACA JUGA:Resep Burger Homemade: Burger Klasik
Untuk mengurangi risiko kesehatan yang mungkin ditimbulkan oleh bakteri di gym, para ahli merekomendasikan beberapa langkah pencegahan.
Salah satu yang terpenting adalah membersihkan peralatan secara teratur menggunakan disinfektan sebelum dan setelah digunakan.
Selain itu, penting untuk mencuci tangan secara menyeluruh setelah berolahraga, menghindari menyentuh wajah, serta segera mengganti pakaian olahraga setelah selesai latihan.
Dengan menerapkan langkah-langkah sederhana ini, pengguna gym dapat membantu mengurangi risiko infeksi dari kuman yang tersebar di lingkungan gym, dan menjaga tubuh tetap sehat saat berolahraga.
BACA JUGA:Usir Uban Cukup Gunakan 3 Bahan Dapur Ini
BACA JUGA:Cara Mudah Menghapus Saluran WhatsApp yang Tak Perlu