OKU EKSPRES - Mi instan sering menjadi pilihan cepat dan praktis bagi Anda yang kekurangan waktu saat rasa lapar menyerang.
Namun, perlu berhati-hati dalam memilih kombinasi makanan yang akan disantap bersama mi instan.
Ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan mi instan. Apa saja makanan tersebut?
Mi instan pada dasarnya merupakan sumber utama karbohidrat, mirip seperti nasi, karena biasanya dibuat dari tepung gandum atau terigu.
BACA JUGA:Lucianty Melesat Jelang Pemilihan, Program Ekonomi dan UMKM Jadi Kunci Dukungan Masyarakat Muba
BACA JUGA:5 Trik Ampuh Bersihkan Lantai Garasi dari Noda Membandel, Mudah dan Murah
Dari namanya saja, mi instan sudah mencerminkan bahwa ini bukan makanan yang paling sehat. Mi instan melalui proses pengolahan yang cukup panjang sebelum siap disantap.
Agar lebih lezat, mi instan sering kali dipadukan dengan bahan makanan lain. Namun, Anda perlu cermat dalam memadukannya agar tidak menimbulkan risiko kesehatan.
Berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi bersamaan dengan mi instan, dirangkum dari berbagai sumber.
Nasi
Mengonsumsi mi instan bersamaan dengan nasi memang bisa membuat perut kenyang, tetapi ada bahaya tersembunyi di balik kenyangnya karbohidrat ini.
BACA JUGA:Larang Bawa Atribut Kampanye Saat Debat Kandidat
BACA JUGA:10 Makanan yang Dapat Meningkatkan Kecerdasan Anak, Berikut Rinciannya
Baik mi instan maupun nasi merupakan sumber karbohidrat yang signifikan. Jika dikonsumsi bersama, tubuh menerima asupan karbohidrat dalam jumlah besar.
Kelebihan karbohidrat ini bisa disimpan sebagai lemak tubuh, yang pada akhirnya meningkatkan risiko berat badan berlebih.