8 Cara Bersihkan Dahak Secara Alami untuk Menjaga Pernapasan dan Kesehatan Tubuh

OKU EKSPRES - Banyak lendir di paru-paru atau dahak sering membuat kita tidak nyaman dalam melakukan aktivitas. 

Karena, lendir paru-paru atau dahak memainkan peran penting dalam melindungi sistem pernapasan. 

Bahkan, produksi lendir yang berlebihan dapat memicu berbagai penyakit seperti:

- Asma

- Paru-paru basah

- Bronkitis

- Pneumonia

- Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK)

- Kanker paru-paru

- Edema paru (penumpukan cairan di paru-paru)

- Atelektasis

BACA JUGA:Resep Mangut Ikan Asap Perpaduan Rasa Gurih dan Pedas, Cocok Sebagai Lauk Pendamping Nasi Hangat

BACA JUGA:Hasil Penelitian, Dampak Pestisida Pertanian Setara dengan Bahaya Merokok bagi Kesehatan dan Bisa Tingkatkan R

Meski demikian, ada beberapa cara membersihkan lendir atau dahak secara alami yang bisa dicoba di rumah. Sehingga bisa menjaga pernapasan dan kesehatan kita:

Berikut beberapa cara memberishkan lendir atau dahak dengan cara alami: