Tips Kurangi Rasa Nyeri Tulang Ekor

Sabtu 12 Oct 2024 - 12:25 WIB
Reporter : Dedi Okes
Editor : Eris Munandar

Gunakan kompres panas atau es pada area yang terasa sakit.

Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti acetaminophen, ibuprofen, atau aspirin.

Pengobatan untuk Nyeri Kronis

Terapi Fisik

Terapis fisik akan membantu dengan teknik relaksasi otot panggul, termasuk pernapasan yang dalam.

Pijatan

Pijatan pada otot yang melekat pada tulang ekor dapat meredakan nyeri. Biasanya dilakukan melalui rektum.

BACA JUGA:MOBIL BAU APEK ? INI PENYEBAB DAN CARA MENGATASINYA.

BACA JUGA:Mitos Angin Malam dan Paru-Paru Basah: Apa Faktanya?

Pengobatan

Suntikan anestesi lokal pada tulang ekor dapat mengurangi nyeri untuk beberapa waktu. Obat antidepresan atau antiepilepsi tertentu juga bisa meredakan nyeri.

Operasi

Jika semua metode tidak efektif, prosedur coccygectomy, atau pengangkatan tulang ekor, dapat menjadi opsi terakhir.

Pengobatan dengan Olahraga

Olahraga seperti yoga dapat membantu mengurangi tekanan pada tulang ekor dengan meregangkan otot dan ligamen yang terhubung. 

Ibu hamil yang mengalami nyeri pada tulang ekor juga dapat melakukan yoga untuk peregangan dan relaksasi otot.

Kategori :