OKU EKSPRES - Daun singkong, yang sering dianggap sebagai bahan makanan sederhana, ternyata menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui.
Mulai dari dukungan nutrisi bagi ibu hamil hingga kemampuannya dalam meredakan radang sendi, daun singkong menawarkan banyak khasiat yang sepatutnya kita perhatikan.
Mari kita lihat tujuh manfaat luar biasa dari daun singkong dan bagaimana cara menggunakannya dalam kehidupan sehari-hari!
Manfaat Daun Singkong
Nutrisi Lengkap untuk Ibu Hamil
Mendapatkan asupan nutrisi yang cukup adalah hal krusial bagi ibu hamil. Daun singkong kaya akan vitamin A, vitamin C, dan zat besi, yang semuanya penting untuk kesehatan ibu dan perkembangan janin.
BACA JUGA:5 Manfaat Konsumsi Teh Hijau
BACA JUGA:Unsri Resmi Berstatus Sebagai Perguruan Tinggi Negeri Berbadan Hukum
Vitamin A berperan dalam pembentukan organ dan sistem kekebalan bayi, sementara zat besi membantu mencegah anemia pada ibu hamil.
Cara Menggunakan:
Tumis daun singkong dengan bumbu sederhana atau masak menjadi sayur berkuah untuk menu yang menyehatkan.
Sumber Antioksidan yang Kuat
Daun singkong mengandung antioksidan seperti flavonoid dan polifenol yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Antioksidan ini penting untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, yang dapat membantu mencegah penyakit kronis.
BACA JUGA:Beri Tali Asih Veteran dan Keluarga