Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula Setiap Hari

Senin 15 Jul 2024 - 21:40 WIB
Reporter : Gus Munir
Editor : Eris Munandar

BACA JUGA:Telinga Kanan

BACA JUGA:BBM Bakal Dicampur Minyak Sawit

Efek Diuretik

Kopi tanpa gula, seperti kopi dengan gula, bersifat diuretik, meningkatkan produksi urine dan menyebabkan sering buang air kecil. 

Namun, ini juga membantu mengeluarkan racun dan bakteri dari tubuh dalam bentuk urine, sehingga membersihkan perut.

Meningkatkan Metabolisme

Minum kopi hitam tanpa gula dapat membantu menurunkan berat badan dan sering dijadikan minuman diet. 

Kopi hitam meningkatkan metabolisme sekitar 50 persen dan merangsang sistem saraf untuk memecah sel-sel lemak dan menggunakannya sebagai sumber energi.

BACA JUGA: Pecahkan Rekor MURI, Sumsel Rayakan Minum Kopi Terbanyak di Pinggir Sungai

BACA JUGA:AHY Tanggapi Soal Izin HGU

Keasaman dan Penyerapan Nutrisi

Meskipun banyak manfaatnya, konsumsi kopi hitam setiap hari dapat menimbulkan efek samping, terutama bagi yang sensitif terhadap kafein. 

Kandungan kafein yang tinggi dapat menyebabkan keasaman lambung, kejang, dan kram perut. 

Selain itu, terlalu banyak minum kopi juga dapat menghambat penyerapan nutrisi seperti zat besi, kalsium, dan zinc. (*)

BACA JUGA:Heboh! Masjid Dijual Pemilik Lahan Tersebar di Medsos

BACA JUGA:Pelajar Kritis Usai Terlibat Insiden Adu Kambing

Kategori :