MEMASTIKAN tubuh tetap sehat selama menjalankan puasa sangat penting agar tetap bisa menjalani aktivitas denga

Melakukan sit up dan push up di pagi hari atau saat bersantai membantu membentuk otot perut dan dada.

Berpuasa bukan alasan untuk bermalas-malasan, sebaliknya, ini adalah kesempatan untuk tetap produktif dan menjaga kesehatan dengan olahraga yang tepat. (*)

BACA JUGA:Dahlan Iskan Harap Disway Group Bisa Jadi “Agama Baru”, Menpora Minta Dukung Program Olahraga dan Kepemudaan

BACA JUGA:Terlibat Balap Liar, 6 Pelajar Ditangkap