BACA JUGA:Lapas Kelas IIB Muaradua Komitmen Ciptakan Lingkungan Bebas Narkoba dan HP Ilegal
Selain itu, penting untuk mengetahui cara penyimpanan dan penyuntikan insulin yang benar agar efektivitasnya terjaga.
5. Waspadai dan Tangani Infeksi Sejak Dini
Penderita diabetes lebih rentan terhadap infeksi, terutama pada kaki. Bila terdapat luka sekecil apa pun, lakukan perawatan dengan segera dan konsultasikan ke dokter. Luka yang diabaikan bisa berkembang menjadi infeksi parah hingga berujung pada amputasi.
6. Gunakan Alas Kaki Setiap Saat
Gangguan saraf pada kaki sering menyebabkan kesemutan atau mati rasa, yang membuat penderita tidak sadar saat kaki terluka. Untuk menghindarinya, gunakan alas kaki di mana pun Anda berada, bahkan di dalam rumah.
7. Lakukan Pemeriksaan Rutin Faktor Risiko Lain
Pemeriksaan menyeluruh seperti kadar kolesterol, tekanan darah, dan fungsi ginjal sangat penting. Jika ada kelainan, pengobatan sejak dini dapat mencegah kerusakan organ yang lebih serius.
BACA JUGA:Sebanyak 197 PPPK Kemenag OKU Selatan Resmi Dilantik
BACA JUGA:Harga Pisang di OKU Selatan Naik
8. Hentikan Kebiasaan Merokok
Merokok memperburuk kerusakan pembuluh darah, yang sudah menjadi masalah utama pada penderita diabetes. Maka, berhenti merokok adalah langkah wajib untuk menekan risiko komplikasi lebih lanjut.
Diabetes memang tidak bisa disembuhkan, namun komplikasinya bisa dicegah. Kuncinya terletak pada gaya hidup sehat, pengobatan yang konsisten, serta pemeriksaan medis secara berkala.
Mulailah dari sekarang, sebelum komplikasi serius menghampiri. Dengan perencanaan yang tepat, penderita diabetes tetap bisa hidup sehat dan berkualitas!