11. Mencegah Batu Ginjal
Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah salah satu langkah utama dalam mencegah batu ginjal. Air es membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh sepanjang hari dan mendukung kerja ginjal dalam membuang limbah dan kristal penyebab batu ginjal.
Minum air es di pagi hari ternyata menyimpan banyak manfaat yang tak terduga. Mulai dari menjaga hidrasi, memperbaiki mood, hingga membantu metabolisme dan sistem imun.
BACA JUGA:LinkedIn Gunakan Kecerdasan Buatan untuk Permudah Pencarian Kerja
BACA JUGA:Peluncuran Honor 400 Series Resmi Digelar 22 Mei 2025, Tawarkan Fitur Canggih dan Desain Tangguh
Selama dikonsumsi dalam jumlah wajar dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan pada tubuh, air es merupakan bagian dari gaya hidup sehat yang bisa Anda terapkan setiap hari.