OKU EKSPRES - Limau kasturi, yang juga dikenal sebagai jeruk kunci atau lemon cui, adalah buah kecil dengan rasa asam menyegarkan dan beragam manfaat kesehatan.
Buah ini kaya akan vitamin C serta antioksidan yang berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjadikannya andalan alami untuk menjaga daya tahan terhadap penyakit.
Tak hanya itu, kandungan serat dan antioksidan dalam limau kasturi juga diketahui mampu membantu menurunkan kadar kolesterol jahat, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
Untuk sistem pencernaan, buah ini turut membantu memperlancar proses pencernaan serta menjaga keseimbangan mikroorganisme dalam usus.
BACA JUGA:Ragam Manfaat Buah Nangka bagi Kesehatan
BACA JUGA:Manfaat Sehat di Balik Lezatnya Pangsit Ayam
Limau kasturi juga bermanfaat bagi kesehatan kulit karena kandungan vitamin C-nya dapat merangsang produksi kolagen, menjadikan kulit tampak lebih sehat dan cerah.
Bagi sistem pernapasan, zat asam sitrat di dalamnya dapat membantu mengencerkan lendir dan dahak, sehingga pernapasan terasa lebih lega.
Konsumsi rutin limau kasturi dipercaya dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti hipertensi dan diabetes.
Selain itu, buah ini juga sering dimanfaatkan dalam program penurunan berat badan karena kemampuannya membantu membakar lemak dan mempercepat metabolisme.
BACA JUGA:Ampela Ayam, Sumber Nutrisi Padat Gizi dengan Segudang Manfaat Kesehatan
BACA JUGA:Keladi, Si Cantik Serbaguna, dari Hiasan Rumah hingga Obat Alami
Sebagai tambahan, air perasan limau kasturi dapat berperan sebagai agen detoks alami, membantu tubuh membuang racun melalui urine.
Untuk variasi konsumsi, limau kasturi bisa dikombinasikan dengan madu atau lada hitam, menciptakan ramuan sehat yang lezat dan bermanfaat.
Dengan begitu banyak khasiat dalam satu buah kecil, tak heran jika limau kasturi layak dijadikan bagian dari gaya hidup sehat sehari-hari.