Manfaat Luar Biasa Ikan Teri untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Xiaomi Resmi Meluncurkan Redmi A5 Ponsel Entry-Level Terbaru dengan Fitur Unggulan

BACA JUGA:Apple Rancang Apple Watch dengan Kamera dan Fitur Kecerdasan Buatan (AI)

Perhatikan Konsumsi bagi Beberapa Kondisi Kesehatan

Meskipun ikan teri memiliki banyak manfaat, penderita asam urat, tekanan darah tinggi, obesitas, diabetes, dan penyakit ginjal sebaiknya mengonsumsinya dalam jumlah terbatas.

Hal ini karena ikan teri yang diasinkan mengandung tinggi natrium dan purin, yang dapat memperburuk kondisi kesehatan tertentu.  

Dengan kandungan gizinya yang melimpah, ikan teri bisa menjadi bagian dari menu sehat sehari-hari. Namun, pastikan cara pengolahan yang sehat agar manfaatnya bisa diperoleh secara maksimal.