Bagi yang sedang menjalani program diet, buah duku bisa menjadi pilihan camilan sehat. Kandungan seratnya cukup tinggi, sehingga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama.
Selain itu, duku juga mengandung senyawa karnitin, yang berperan dalam membantu tubuh membakar lemak lebih efisien.
Buah duku bukan hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi yang memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.
Mulai dari meningkatkan produksi sel darah merah, melindungi tubuh dari kerusakan sel, hingga membantu menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Bengkoang untuk Wanita
BACA JUGA:Rahasia Daun Kemangi, Lalapan Favorit Masyarakat
Meski begitu, untuk mendapatkan manfaat optimal, pastikan tetap mengonsumsi buah ini dalam jumlah wajar serta menjaga pola makan seimbang dengan asupan gizi yang lengkap.