BACA JUGA:Cadillac Resmi Bergabung di Formula 1 Mulai Musim 2026
5. Teh Herbal
Teh herbal dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan dan mengurangi risiko naiknya asam lambung. Pilih teh yang tidak mengandung kafein, seperti teh chamomile atau teh licorice. Hindari teh peppermint atau spearmint karena justru dapat memperparah kondisi asam lambung.
6. Jus Buah
Mengonsumsi jus buah juga bisa menjadi pilihan yang baik, asalkan memilih buah dengan kadar asam rendah. Hindari buah-buahan citrus atau apel yang memiliki tingkat keasaman tinggi. Sebagai gantinya, pilih jus dari pisang, pepaya, bit, semangka, atau pir yang lebih aman untuk lambung.
7. Wedang Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang dapat menghambat produksi asam dan membantu melawan bakteri Helicobacter pylori yang menjadi penyebab utama naiknya asam lambung. Wedang jahe dapat dikonsumsi secara rutin di pagi atau sore hari untuk meredakan gejala asam lambung.
Menjaga kesehatan lambung tidak hanya bergantung pada pola makan, tetapi juga pemilihan minuman yang tepat. Dengan memilih minuman sehat seperti air putih, air kelapa, susu nabati, teh herbal, dan wedang jahe, penderita asam lambung dapat mengurangi risiko kambuhnya gejala serta meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Disney Berpotensi Menghidupkan Kembali Animasi 2D, Tapi Belum Ada Keputusan Resmi
BACA JUGA:Lakukan Ujian SAS dan SAJ dengan Sistem CAT
Pastikan untuk menghindari minuman dengan kadar asam tinggi dan selalu perhatikan reaksi tubuh terhadap setiap minuman yang dikonsumsi. Semoga informasi ini bermanfaat dan membantu dalam menjaga kesehatan lambung Anda!