Stres yang tidak terkendali dapat memicu berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan eksim. Luangkan waktu untuk beristirahat, tidur cukup, dan lakukan aktivitas yang Anda nikmati untuk mengurangi stres.
BACA JUGA:Google Maps Rayakan 20 Tahun Perjalanan yang Luar Biasa
BACA JUGA:China Bakal Gelar Maraton Pertama di Dunia yang Melibatkan Manusia dan Robot
7. Hentikan Kebiasaan Merokok
Merokok dapat merusak kolagen dan elastin, membuat kulit cepat keriput. Dengan berhenti merokok, Anda tidak hanya menjaga kesehatan kulit, tetapi juga tubuh secara keseluruhan.
Selain langkah-langkah di atas, biasakan mencuci muka dua kali sehari dan tidur selama 7–9 jam setiap malam. Dengan konsistensi, kulit yang sehat dan cantik alami bisa Anda miliki tanpa perlu biaya mahal. Jika perawatan ini belum cukup efektif, jangan ragu berkonsultasi dengan dokter untuk solusi lebih lanjut.