Manfaat Wortel untuk Kesehatan
1. Melindungi dari Radikal Bebas
Kandungan antioksidan dalam wortel membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas, mencegah penuaan dini, dan menjaga tubuh tetap sehat.
2. Menjaga Kesehatan Mata
Kaya akan beta-karoten dan vitamin A, wortel membantu mencegah masalah penglihatan seperti katarak dan degenerasi makula.
BACA JUGA:OPPO Gandeng Lamine Yamal Sebagai Duta Global untuk Menginspirasi Generasi Muda
BACA JUGA:Sony Umumkan Trailer Film Adaptasi Until Dawn, Tayang April 2025
3. Mengurangi Risiko Kanker
Studi menunjukkan bahwa beta-karoten dalam wortel dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker, termasuk kanker paru-paru, payudara, dan kandung empedu.
4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kandungan potasium dalam wortel membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
5. Mendukung Sistem Pencernaan
Serat dalam wortel membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
6. Mengatur Kadar Kolesterol
Serat larut pada wortel membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
BACA JUGA:Rumor Terbaru Samsung Kembangkan Baterai Solid-State untuk Smartphone Masa Depan