Vitamin A dan B kompleks dalam wortel membantu meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, sehingga merangsang pertumbuhan rambut yang sehat.
2. Mengatasi Masalah Rambut
Jus wortel dapat membantu mengurangi kerontokan rambut serta masalah rambut kering dan bercabang.
Catatan Penting
Wortel dapat dikonsumsi mentah, dimasak, atau dijadikan jus. Namun, konsumsi secara berlebihan tidak disarankan, karena dapat menyebabkan perubahan warna kulit menjadi kekuningan. Selain itu, beberapa orang mungkin mengalami alergi terhadap wortel, sehingga perlu berhati-hati jika timbul reaksi seperti gatal atau bengkak.
BACA JUGA:Belum Terima Laporan Soal Isu Pungli Program Makan Bergizi
BACA JUGA:Ratusan Personel Jalani Tes Psikologi Penggunaan Senjata Api
Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, wortel adalah pilihan makanan sehat yang cocok untuk dimasukkan ke dalam menu harian.