Kacang hijau memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti air rebusannya dapat membantu menjaga kestabilan kadar gula darah. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki diabetes atau berisiko tinggi mengalaminya.
BACA JUGA:8 Pilihan Buah untuk Diet yang Efektif Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Ubi Jalar untuk Tubuh Anda
7. Menjaga Kesehatan Mata
Air rebusan kacang hijau mengandung vitamin A, yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Ini dapat membantu mengatasi mata lelah dan iritasi, serta melindungi penglihatan.
8. Mencegah Kerontokan Rambut
Kandungan zinc dalam air rebusan kacang hijau bermanfaat untuk kesehatan rambut. Zinc berperan dalam menormalkan hormon yang terkait dengan pertumbuhan rambut, sehingga dapat membantu mengurangi kerontokan rambut.
Dengan berbagai manfaat yang ditawarkannya, air rebusan kacang hijau bisa menjadi tambahan yang sehat untuk diet Anda. Jika Anda ragu atau ingin mendapatkan informasi lebih lanjut, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi.