BACA JUGA:Huawei Enjoy 70X Smartphone Canggih dengan Konektivitas Satelit!
Lakukan 8-12 repetisi.
5.Mountain Climber
Mountain climber adalah variasi dari plank yang juga membakar kalori dengan cepat.
Cara melakukan:
•Mulailah dengan posisi plank, kemudian tarik lutut kanan ke dada, lalu kembalikan ke posisi semula.
•Lakukan hal yang sama dengan lutut kiri, bergantian dengan cepat.
Lakukan sebanyak 8-12 repetisi.
Selain gerakan-gerakan di atas, beberapa jenis olahraga juga sangat efektif untuk mengecilkan perut, seperti bersepeda, berlari, berenang, dan senam aerobik.
BACA JUGA:Apple Luncurkan AirPods 4 Edisi Terbatas Sambut Tahun Baru Imlek
BACA JUGA:BYD Hadirkan Teaser Tang L SUV dan Han L Sedan untuk Tahun 2025
Kombinasikan olahraga ini dengan pola makan sehat untuk hasil yang lebih maksimal. Ingat, kunci untuk mendapatkan perut rata adalah konsistensi dan disiplin dalam berolahraga serta menjaga pola makan yang seimbang.