Cara Mengatasi Ngantuk Terus-menerus
Untuk mengatasi kantuk berlebihan, berikut beberapa langkah yang dapat diambil:
Konsultasikan dengan dokter jika mengalami gejala seperti mendengkur keras, insomnia, atau tidur yang tidak nyenyak.
Atur pola tidur yang teratur dan hindari konsumsi kafein atau makanan berat menjelang tidur.
BACA JUGA:Nilai Transfer Rizky Ridho Melejit Naik
BACA JUGA:Bawa Ferrari , Michail Antonio Alami Kecelakaan
Lakukan olahraga secara teratur untuk meningkatkan kualitas tidur dan energi tubuh. (*)
Kategori :