Tidur Cukup Tapi Tetap Mengantuk? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Minggu 08 Dec 2024 - 08:05 WIB
Reporter : Gus Munir
Editor : Dedi Okes

Efek Samping Obat-obatan

Beberapa obat-obatan, seperti antihistamin, antipsikotik, antidepresan, obat kecemasan, dan obat tekanan darah tinggi, dapat menyebabkan rasa kantuk berlebihan. 

Diskusikan dengan dokter untuk penyesuaian dosis atau obat alternatif.

BACA JUGA:OKU Selatan Rentan Terjadi Bencara Banjir hingga Longsor

BACA JUGA:Siap Penuhi Ketersediaan Jagung Saat Malam Tahun Baru

Sindrom Kaki Gelisah (RLS)

Sindrom kaki gelisah menyebabkan dorongan untuk menggerakkan kaki saat beristirahat, sering kali disertai sensasi tidak nyaman. 

Hal ini dapat mengganggu tidur dan menyebabkan kantuk pada hari berikutnya.

Depresi

Depresi dapat menyebabkan perubahan dalam pola tidur, baik tidur lebih banyak atau lebih sedikit dari biasanya. 

Jika kualitas tidur terganggu, seseorang akan merasa mengantuk di siang hari. Gejala depresi lainnya meliputi perasaan putus asa, perubahan nafsu makan, dan kehilangan minat pada aktivitas.

BACA JUGA:Ria Ricis Minta Keadilan dalam Kasus Pemerasan Dirinya

BACA JUGA:Aktor senior Joshua Pandelaki Meninggal Dunia

Hipersomnia Idiopatik

Hipersomnia idiopatik adalah gangguan tidur yang menyebabkan kantuk berlebihan tanpa alasan yang jelas.

Meskipun tidur cukup, penderita tetap merasa lelah dan sulit untuk bangun dari tidur.

Kategori :