Minyak wijen juga mengandung tirosin, asam amino yang dapat merangsang peningkatan hormon serotonin, yang berperan dalam mengurangi perasaan stres dan depresi. Ini menjadikan minyak wijen sebagai tambahan alami untuk mendukung kesejahteraan mental.
BACA JUGA:Telinga Berdenging: Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Mengatasi Gelisah dan Jantung Berdebar
6.Melindungi Kulit dari Kerusakan Sinar Matahari
Antioksidan dalam minyak wijen berfungsi melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet (UV). Menariknya, minyak wijen memiliki ketahanan terhadap sinar UV hingga 30%, lebih tinggi dibandingkan dengan minyak lainnya yang hanya bertahan sekitar 20%.
Meskipun manfaat ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut, beberapa klaim menyebutkan bahwa minyak wijen dapat bertindak sebagai tabir surya alami.
Dengan berbagai manfaat tersebut, minyak wijen tidak hanya enak dijadikan bahan masakan, tetapi juga memiliki peran penting dalam mendukung kesehatan tubuh. Jangan ragu untuk menambahkannya ke dalam pola makan Anda!