5 Penyebab Perut Kembung yang Wajib Kamu Tahu, Nomor 3 Sering Terjadi!
Ilustrasi perut kembung. -nakedpress.co-
OKU EKSPRES.COM - Masalah pada perut memang bisa sangat mengganggu. Saat perut terasa kembung, bukan hanya rasa begah yang muncul, tetapi juga nyeri yang membuat aktivitas harian jadi tidak nyaman.
Agar kondisi ini tidak berkepanjangan, penting untuk memahami dulu apa saja penyebabnya. Dengan begitu, kamu bisa menentukan cara atau obat yang paling sesuai untuk mengatasinya.
Berikut beberapa penyebab perut kembung yang perlu kamu ketahui:
1. Naiknya asam lambung
Penyakit asam lambung atau GERD biasanya ditandai dengan rasa nyeri di ulu hati, terutama ketika seseorang terlambat makan atau langsung berbaring setelah makan.
Selain nyeri, gejala lain yang sering muncul adalah perut terasa kembung, penuh, dan tidak nyaman. Kadang sendawa yang keluar juga berbau tidak sedap, mirip bau telur busuk.
BACA JUGA:10 Cara Tradisional Atasi Perut Kembung pada Anak
BACA JUGA:Waspadai! Enam Makanan Ini Bisa Memperparah Perut Kembung
Jika mengalami hal ini, sebaiknya segera cari penanganan agar asam lambung tidak semakin parah. Konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan obat yang aman dan sesuai kebutuhan.
2. Konsumsi makanan penghasil gas
Beberapa jenis makanan memiliki kandungan gas yang cukup tinggi, misalnya kubis, apel, selada, dan kacang polong.
Mengonsumsi makanan tersebut dalam jumlah banyak bisa membuat perut terasa penuh dan kembung.
Oleh karena itu, sebaiknya perhatikan menu yang kamu makan dan konsumsi dalam porsi wajar agar sistem pencernaan tetap nyaman.
3. Kurang asupan nutrisi
- Tag
- Share
-
-
