5 Manfaat Luar Biasa Ikan Patin untuk Tubuh Sehat dan Bugar

Menjaga Kesehatan Otak

Lemak omega-3, protein, serta berbagai vitamin dan mineral dalam ikan patin juga berperan penting dalam menjaga fungsi otak agar tetap optimal.

Mendukung Kesehatan Otot dan Tulang

Protein dalam ikan patin berperan dalam pembentukan serta perbaikan jaringan tubuh, termasuk otot dan tulang.

Selain itu, protein juga mendukung pembentukan energi, hormon, dan enzim tubuh.

BACA JUGA:Presiden Prabowo Umumkan UMP 2025 Naik 6,5 Persen, UMP di Sumsel Diprediksi Menjadi Rp3.681.571

BACA JUGA:Paslon JADI Ucapkan Selamat Atas Kemenangan Paslon MURI

Dengan berbagai manfaat ini, ikan patin menjadi pilihan makanan sehat yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. (*)