Manfaat dan Efek Samping Kopi Tanpa Gula untuk Kesehatan

Kopi tanpa gula atau kopi hitam memang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, mulai dari meningkatkan daya ingat hingga mendukung penurunan berat badan.

Namun, seperti halnya makanan atau minuman lainnya, konsumsi kopi harus dilakukan dengan bijak. Terlalu banyak kopi dapat menimbulkan efek samping yang merugikan, seperti gangguan tidur dan masalah pencernaan. 

BACA JUGA:Viral! Wanita Protes Susu UHT Tidak Dingin, Benarkah Bisa Basi?

BACA JUGA:Resep Pancake Durian ala Rumahan yang Miliki tekstur Lembut dan Aroma Khas

Jadi, pastikan Anda menikmati kopi dalam jumlah yang tepat untuk mendapatkan manfaat maksimal tanpa mengorbankan kesehatan.