Manfaat Daun Pandan Bagi Kesehatan Tubuh
Daun pandan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. -Foto:Natural farm-Hesti
DAUN pandan, dengan nama ilmiah Pandanus odoratissimus, sering digunakan sebagai bumbu masak, pewarna, dan pewangi alami.
Tumbuh di daerah tropis dan subtropis seperti Asia Tenggara, Australia, dan Pasifik, daun pandan memiliki bentuk panjang dan runcing dengan tepi bergerigi serta warna hijau tua dan aroma wangi khas.
Kandungan nutrisi daun pandan meliputi vitamin A, B1, B2, B3, C, kalsium, fosfor, zat besi, karotenoid, isoflavon, alkaloid, glikosida, dan senyawa fenolik.
Selain itu, daun pandan memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, antijamur, antibakteri, dan antikanker.
BACA JUGA:5 Penyebab Mata Kering Saat Bangun Tidur
BACA JUGA:Jenguk Warga yang Sakit
Manfaat kesehatan dari daun pandan meliputi:
Meredakan Nyeri Sendi
Daun pandan mengandung senyawa yang dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan pada sendi, membantu meredakan nyeri sendi yang disebabkan oleh artritis atau radang sendi.
Mencegah Penyakit Jantung
Melalui senyawa karotenoid, daun pandan dapat menurunkan risiko aterosklerosis, penyempitan pembuluh darah jantung akibat penumpukan plak lemak.
Mengobati Luka Bakar Ringan
Asam tanat dalam daun pandan dapat membantu menyembuhkan luka bakar ringan, seperti yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.
Menjaga Fungsi Penglihatan
- Tag
- Share
-
-
