10 Manfaat Menakjubkan Jeruk Purut untuk Kesehatan Anda
Jeruk purut memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. -Foto: blibli.com-Eris
OKU EKSPRES - Jeruk purut, atau yang memiliki nama ilmiah Citrus hystrix, adalah buah yang umum ditemukan dalam masakan di Asia Tenggara.
Selain berfungsi sebagai bahan penyedap, jeruk purut juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Berikut manfaat kesehatan dari jeruk purut (Citrus hystrix), buah yang sering digunakan dalam masakan Asia Tenggara:
Kandungan Nutrisi yang Kaya
Jeruk purut dipenuhi dengan nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, kalium, dan magnesium.
BACA JUGA:Trik Mencatok yang Bikin Rambut Tetap Rapi Seharian!
BACA JUGA:Mau Kulit Glowing dan Jantung Sehat? Manfaat Timun Ini Wajib Kamu Coba
Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Mendukung Pencernaan yang Sehat
Baik buah maupun daun jeruk purut kaya akan serat, yang membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit.
Aroma segarnya juga merangsang produksi enzim pencernaan, mendukung proses pengolahan makanan.
Sifat Antibakteri dan Antijamur
Ekstrak jeruk purut dikenal memiliki kemampuan melawan infeksi berkat sifat antibakteri dan antijamurnya.
BACA JUGA:Target Pajak Kendaraan Bermotor Sumsel Turun Hingga Ratusan Miliar Rupiah
- Tag
- Share
-
-
