5 Manfaat Menggosok Tangan yang Jarang Disadari Banyak Orang
Ilustrasi menggosok tangan yang bisa memberikan dampak bagi kesehatan tubuh. -Foto: koranlensa-Hesti
Teknik ini juga mengaktifkan pusat energi tubuh, membantu melepaskan hambatan emosional dan menciptakan rasa damai batin.
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, praktik ini dipercaya mampu mengaktifkan aliran qi (energi vital) yang memperbaharui cadangan energi tubuh.
Meningkatkan Kualitas Tidur
Tidur bisa menjadi sulit ketika tubuh dan pikiran tegang. Dengan menggosok telapak tangan sebelum tidur.
Teknik ini membantu menenangkan sistem saraf, memberi sinyal pada tubuh bahwa waktunya untuk beristirahat, sehingga kualitas tidur pun meningkat.
BACA JUGA:Ada Aja, Beli Dexlite Pakai Kupon Warga Minta SPBU Ditutup
BACA JUGA:Harga Ayam Broiler Naik di Pasaran
Mengurangi Rasa Sakit
Kehangatan yang dihasilkan dari menggosok telapak tangan bisa diaplikasikan ke area tubuh yang mengalami nyeri atau ketegangan.
Panas ini membantu meredakan otot-otot yang tegang, mirip dengan terapi alami.
Misalnya, setelah bekerja di depan layar dalam waktu lama, Anda bisa menggosok telapak tangan lalu menempelkannya di mata untuk meredakan ketegangan.
Pemulihan dan Relaksasi
Setelah melakukan aktivitas fisik yang intens atau yoga, tubuh seringkali terasa lelah.
BACA JUGA:Tol Bayung Lencir - Tempino Mulai Ramai
- Tag
- Share
-
-
