5 Manfaat Konsumsi Teh Hijau

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Sabtu , 17 Aug 2024 - 21:49

Ilustrasi minum teh hijau. -Foto: Cosmopolitan-Hesti

5 manfaat konsumsi teh hijau                            oku ekspres - teh hijau, minuman yang telah dinikmati oleh berbagai budaya selama ribuan tahun, kini semakin mendapat perhatian dalam dunia medis.
penelitian terbaru menunjukkan berbagai manfaat kesehatan yang dihasilkan oleh teh hijau, didukung oleh bukti ilmiah yang semakin kuat.
berikut adalah beberapa manfaat kesehatan utama dari teh hijau:
kesehatan jantung yang lebih baik
penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi teh hijau dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. 
baca juga:unsri resmi berstatus sebagai perguruan tinggi negeri berbadan hukum
baca juga:beri tali asih veteran dan keluarga
hal ini diduga berkat kandungan antioksidan dalam teh hijau yang melindungi jantung dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
peningkatan fungsi otak
selain menyegarkan, teh hijau juga berpotensi meningkatkan fungsi kognitif dan mengurangi risiko penyakit alzheimer, berkat senyawa aktif yang terdapat di dalamnya.
penguatan sistem kekebalan tubuh
antioksidan dalam teh hijau juga berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu melindungi sel dari kerusakan oksidatif dan meningkatkan kemampuan tubuh melawan infeksi dan penyakit.
peningkatan kesehatan pencernaan
teh hijau juga memiliki manfaat bagi kesehatan pencernaan. senyawa bioaktif dalam teh hijau dapat meningkatkan proses pencernaan dan mengurangi risiko gangguan usus, mendukung kesehatan saluran pencernaan.
baca juga:upacara renungan suci di oku penuh haru
baca juga:spektakuler, atraksi terjun payung perayaan hut ri memukau masyarakat
perawatan kulit
dengan kandungan antioksidan yang tinggi, teh hijau dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, mendukung kesehatan kulit secara keseluruhan, dan menjadikannya pilihan populer dalam perawatan kulit alami.
meskipun teh hijau menawarkan berbagai manfaat yang menjanjikan, penting untuk diingat bahwa teh hijau bukanlah pengganti perawatan medis profesional. 
konsultasikan dengan tenaga medis jika anda memiliki kondisi kesehatan tertentu untuk menentukan perawatan yang tepat. (*)
baca juga:hut ri ke-79 momen refleksi diri 
baca juga:fokus pembangunan ekonomi lokal hingga pembangunan insfratruktur