8 Cara Ampuh Menjaga Penampilan Awet Muda
Ilustrasi wajah terus tampak terlihat muda. -Foto: Getty Images/iStockphoto/paulaphoto-Hesti
BACA JUGA:7 Manfaat Tersembunyi Pare untuk Kesehatan Anda
BACA JUGA:Hindari 4 Jenis Ikan Ini untuk Mengontrol Asam Urat Anda
Perawatan Kulit yang Tepat
Rutin membersihkan wajah, memilih produk perawatan yang sesuai dengan jenis kulit, dan menjaga kelembapan kulit adalah hal-hal penting dalam perawatan kulit.
Produk berbasis air, oil-free, dan non-komedogenik sangat disarankan.
Olahraga Teratur
Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan secara keseluruhan tetapi juga untuk kulit.
Aktivitas fisik meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu membawa nutrisi dan oksigen ke kulit, membuatnya tampak lebih segar dan muda.
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Nasi Dingin Mulai Dari Pencernaan hingga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Waspada Hipertiroidisme, Gejala Awal yang Perlu Diwaspadai
Hindari Kebiasaan Buruk
Merokok dan konsumsi alkohol dapat mempercepat penuaan kulit. Menghindari kebiasaan tersebut akan membantu menjaga kulit tetap muda.
Manajemen Stres
Stres dapat berdampak negatif pada kesehatan kulit. Melakukan aktivitas yang mengurangi stres, seperti yoga atau meditasi, dapat membantu menjaga penampilan tetap muda.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda tidak hanya akan tampak lebih muda tetapi juga merasa lebih sehat dan berenergi. Konsistensi adalah kunci untuk mempertahankan penampilan awet muda. (*)
- Tag
- Share
-
-
