Risiko Makan Duku Berlebihan Bagi Kesehat
Warga memanen duku. -Foto: Gus Munir/OKES-Dedi
OKU EKSPRES - Saat ini di Sumsel, terutama di Palembang, sedang mengalami banjir duku, yang mengakibatkan harga duku turun drastis, sekitar Rp4000 hingga Rp5000 per kilogram.
Penurunan harga duku kemungkinan disebabkan oleh melimpahnya panen duku petani.
Meskipun buah duku kaya akan nutrisi yang baik bagi tubuh, seperti protein, karbohidrat, kalsium, kalium, dan vitamin, tetap tidak disarankan untuk mengonsumsinya secara berlebihan.
Karena dapat menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan. Lihat penjelasannya !
BACA JUGA:Sadis Janda Ditemukan Tewas 17 Liang Tusukan Sajam
BACA JUGA:Harga Beras Tak Kunjung Murah, Ratu Dewa Benarkan Hal Itu
Penambahan Berat Badan
Kandungan tinggi karbohidrat dalam buah duku dapat menyebabkan peningkatan berat badan jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, terutama bagi mereka yang sedang menjalani diet.
Risiko Sakit Maag
Konsumsi duku secara berlebihan dapat memicu sakit maag karena kandungan gas dan sulit dicerna oleh lambung.
Potensi Diabetes
Tingginya kandungan fruktosa dalam duku dapat meningkatkan risiko diabetes dan obesitas jika dikonsumsi secara berlebihan.
Kadar Trigliserida yang Tinggi
Konsumsi berlebihan duku dapat meningkatkan kadar trigliserida dalam tubuh, yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan sindrom metabolik.
- Tag
- Share
-
-
