5 Cara Efektif Merawat Kulit Kering agar Tetap Lembap dan Sehat Sepanjang Hari
Ilustrasi merawat kulit kering tetap lembab dan sehat sepanjang hari. -hellosehat.com-
BACA JUGA:7 Penyebab Kulit Kering dan Cara Mengatasinya
Pastikan produk yang digunakan bebas dari alkohol, sodium lauryl sulfate, dan pewangi sintetis.
Bersihkan kulit dengan lembut, lalu bilas menggunakan air hangat — bukan air panas — untuk mencegah iritasi dan kekeringan berlebih.
3. Batasi waktu dan frekuensi mandi
Mandi terlalu lama atau terlalu sering, terutama dengan air panas, dapat membuat kulit kehilangan kelembapan alami. Idealnya, mandi cukup 1–2 kali sehari dengan durasi tidak lebih dari 10 menit.
Gunakan air hangat dan segera aplikasikan pelembap setelah mandi agar kelembapan kulit terkunci. Jadikan mandi sebagai momen perawatan, bukan sekadar rutinitas kebersihan.
4. Hindari penggunaan terlalu banyak produk
Terlalu banyak produk perawatan justru bisa membuat kulit stres dan menimbulkan iritasi. Fokuslah pada produk penting seperti pembersih, serum hidrasi, dan pelembap.
BACA JUGA:Tips Eksfoliasi yang Aman Hindari Kulit Kering dan Kasar
BACA JUGA:Kulit Kering dan Gatal? Kenali 7 Penyebab Umum dan Cara Ampuh Mengatasinya
Lebih banyak produk bukan berarti lebih baik. Perhatikan reaksi kulit setiap kali mencoba produk baru.
Pendekatan yang minimalis namun konsisten akan memberikan hasil yang lebih baik untuk kulit kering.
5. Jaga asupan nutrisi dan cairan tubuh
Perawatan kulit tidak hanya dari luar, tetapi juga dari dalam. Konsumsilah makanan kaya omega-3 seperti ikan, alpukat, dan kacang-kacangan untuk memperkuat lapisan pelindung kulit.
Selain itu, minum air putih yang cukup setiap hari agar tubuh dan kulit tetap terhidrasi.
- Tag
- Share
-
-
