Jangan Cuma Takut Kolesterol Tinggi, Kekurangan Kolesterol Baik Juga Berbahaya!

Ilustrasi Kekurangan Kolesterol Baik Juga Berbahaya -dimarcoofficial-

Hasil penelitian tersebut mengungkap bahwa orang yang sering terpapar polusi selama lebih dari satu tahun memiliki kadar HDL lebih rendah dan berisiko tinggi mengalami penyakit kardiovaskular.

Kolesterol baik (HDL) memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan pembuluh darah dan melindungi jantung dari berbagai penyakit. Oleh karena itu, menjaga keseimbangannya sama pentingnya dengan menghindari kolesterol jahat.

Mulailah dengan menjalani pola hidup sehat—berhenti merokok, berolahraga teratur, serta mengonsumsi makanan bergizi seimbang—agar kadar kolesterol baik tetap optimal.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan