Tak Hanya Manis, Kurma Banyak Manfaat untuk Kesehatan
Buah kurma. -(Foto: Astro)-Hesti
Kandungan magnesium dan kalium dalam kurma menjaga tekanan darah normal, sementara serat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat, mendukung kesehatan jantung.
Menjaga Kesehatan Ibu Hamil
Kurma memberikan nutrisi penting untuk janin, membantu mengurangi risiko masalah kesehatan pada kehamilan seperti kelahiran prematur atau BBLR.
BACA JUGA:Ria Ricis Izin Ryan Bawa Anak Liburan ke Jepang
BACA JUGA:Buru Gelar ke Sepuluh dan Persembahan Terakhir Klopp
Meningkatkan Kesuburan
Kandungan asam amino dan seng dalam kurma dapat meningkatkan kesuburan baik pada wanita maupun pria.
Mencegah Anemia
Konsumsi rutin kurma dapat mencegah anemia dengan meningkatkan produksi sel darah merah, mencegah kelelahan dan kulit pucat.
Rutin mengonsumsi kurma setidaknya dua kali seminggu dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh. (*)
BACA JUGA:Keluarga Neymar Bantu Alves Rp 2,4 Miliar
BACA JUGA:Sumsel Kekurangan Ribuan Tenaga Guru
- Tag
- Share
-
-
