Kopi Hijau: Minuman Sehat dengan Segudang Manfaat untuk Tubuh dan Pikiran
Ilustrasi Kopi Hijau -thinkstock-
Mengatur Gula Darah
Asam klorogenat pada kopi hijau membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan penyerapan gula, sehingga bermanfaat dalam mengendalikan kadar gula darah.
Menurunkan Tekanan Darah
Ekstrak kopi hijau dapat membantu mengurangi tekanan darah pada penderita hipertensi sekaligus memperbaiki fungsi pembuluh darah.
Mengontrol Kolesterol
Kopi hijau berperan dalam menurunkan kadar kolesterol dengan mengurangi jumlah kortisol dalam darah, sesuatu yang berkurang pada kopi yang dipanggang.
Meningkatkan Fungsi Otak dan Mood
Kafein dan antioksidan di dalamnya membantu menjaga fokus, memperbaiki suasana hati, mengurangi rasa lelah, dan menurunkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
BACA JUGA:Kenikmatan Kopi Tubruk yang Ternyata Baik untuk Kesehatan
BACA JUGA:Bahaya Tersembunyi Kopi Instan: Nikmat Sesaat, Risiko Mengintai
Menjaga Kelembapan Kulit
Kopi hijau membantu kulit tetap terhidrasi, memperbaiki aliran darah, dan melindungi dari kerusakan akibat sinar UV.
Mendukung Detoksifikasi Tubuh
Membantu hati mengeluarkan racun, kelebihan kolesterol, dan lemak berlebih sehingga mendukung metabolisme sehat.
Mengurangi Risiko Kanker
- Tag
- Share
-
-
