Pola Makan yang Harus Dihindari Pengidap Tumor Ganas

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Minggu , 29 Jun 2025 - 14:32

Ilustrasi Pola Makan yang Harus Dihindari Pengidap Tumor Ganas -shutterstock-

pola makan yang harus dihindari pengidap tumor ganas                            oku ekspres com- tumor merupakan massa jaringan yang terbentuk akibat penumpukan sel-sel abnormal dalam tubuh. secara alami, sel-sel tubuh akan mengalami siklus hidup, yaitu menua, mati, lalu digantikan oleh sel baru. namun, kehadiran tumor, terutama yang bersifat ganas, dapat mengganggu proses ini dan berisiko berkembang menjadi kanker. salah satu langkah penting dalam pengelolaan tumor ganas adalah melalui pola makan yang tepat.
pentingnya pola makan bagi pengidap tumor ganas
bagi pengidap tumor ganas, makanan bukan sekadar sumber energi, tetapi juga berperan besar dalam proses pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
berdasarkan rekomendasi dari national comprehensive cancer network, konsumsi makanan nabati yang kaya antioksidan seperti beta-karoten, likopen, serta vitamin a, c, dan e, dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
selain itu, kandungan fitokimia dalam buah, sayur, kacang-kacangan, dan biji-bijian juga berperan sebagai penghambat karsinogen, yaitu zat yang dapat memicu kanker, sekaligus membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker.
baca juga:cegah perburukan tumor ovarium dengan cara hidup sehat
baca juga:pilihan menu sehat untuk perkuat tubuh saat melawan tumor
namun demikian, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari karena dapat memicu pertumbuhan tumor ganas. berikut adalah pantangan makanan yang perlu diperhatikan:
1. suplemen kedelai
meski konsumsi kedelai alami masih tergolong aman, suplemen kedelai yang memiliki konsentrasi isoflavon tinggi sebaiknya dihindari. kandungan ini dikhawatirkan dapat memengaruhi keseimbangan hormon dan merangsang pertumbuhan tumor.
2. makanan dari wadah plastik dalam microwave
memanaskan makanan menggunakan wadah plastik dalam microwave berpotensi menyebabkan zat kimia seperti bisphenol-a (bpa) dan ftalat meresap ke dalam makanan. zat-zat ini dapat mengganggu sistem hormonal, apalagi jika makanan yang dipanaskan mengandung lemak tinggi seperti keju atau daging.
3. gorengan dan makanan yang dibakar
proses memasak dengan cara digoreng atau dipanggang cenderung meningkatkan kandungan lemak jenuh dan kolesterol. hal ini bisa memperparah kondisi tumor karena memicu peradangan dan pertumbuhan sel abnormal.
baca juga:bukan sekadar segar, 9 buah ini punya kekuatan lawan kanker dan tumor
baca juga:mengenal tumor: penyebab, gejala, dan pilihan pengobatan alami maupun medis
4. makanan tinggi gula
konsumsi makanan manis secara berlebihan dapat memberi ‘bahan bakar’ bagi pertumbuhan tumor. gula membantu proses metastasis atau penyebaran tumor ke organ lain dalam tubuh.
5. makanan instan dan kemasan
produk makanan instan seperti mi instan, sarden kalengan, atau minuman susu dalam kemasan umumnya mengandung pengawet dalam kadar tinggi.
bahan kimia tersebut bisa memperburuk kondisi tumor dan mengganggu sistem kekebalan tubuh.
menjaga pola makan sehat bukan hanya membantu memperlambat perkembangan tumor, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
baca juga:waspada tumor jinak di payudara: kenali gejala, risiko, dan gaya hidup sehat untuk mencegah komplikasi
baca juga:kenali perbedaan tumor jinak tulang dan kanker tulang: gejala, penyebab, dan penanganannya
jika kamu atau orang terdekat tengah menghadapi penyakit ini, pastikan untuk selalu berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter onkologi mengenai pola makan terbaik.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 30 JUNI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan