Bukan Sekadar Segar, 9 Buah Ini Punya Kekuatan Lawan Kanker dan Tumor

OKU EKSPRES COM - Kanker dan tumor merupakan kondisi serius yang memerlukan perawatan medis menyeluruh. Namun, dukungan dari pola makan sehat, terutama yang kaya antioksidan, dapat membantu memperkuat sistem imun dan menghambat pertumbuhan sel abnormal. Salah satu sumber antioksidan terbaik adalah buah-buahan segar.

Antioksidan bekerja dengan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas—zat berbahaya yang dapat memicu mutasi sel dan pertumbuhan kanker. Berikut adalah deretan buah yang dikenal memiliki kandungan antioksidan tinggi dan berpotensi mendukung tubuh dalam melawan sel kanker maupun tumor.

1. Bluberi

Bluberi mengandung antosianin, sejenis antioksidan kuat yang memberi warna biru keunguan pada buah ini. Senyawa ini diketahui mampu menghambat pertumbuhan sel kanker, khususnya pada kanker payudara dan usus.

2. Apel

Apel mengandung quercetin dan pektin yang berfungsi sebagai antioksidan dan anti-inflamasi alami. Mengonsumsi apel secara rutin dapat membantu mencegah kerusakan sel dan mendukung proses detoksifikasi tubuh.

BACA JUGA:Mengenal Tumor: Penyebab, Gejala, dan Pilihan Pengobatan Alami maupun Medis

BACA JUGA:Waspada Tumor Jinak di Payudara: Kenali Gejala, Risiko, dan Gaya Hidup Sehat untuk Mencegah Komplikasi

3. Jeruk

Buah jeruk dikenal sebagai sumber vitamin C yang sangat baik. Vitamin C merupakan antioksidan yang berperan dalam meningkatkan sistem imun serta membantu mencegah perkembangan sel kanker.

4. Anggur

Anggur, khususnya anggur merah dan ungu, kaya akan resveratrol—senyawa yang terbukti mampu menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker serta mencegah peradangan dalam tubuh.

5. Lemon

Lemon memiliki kandungan vitamin C dan senyawa limonoid yang berfungsi sebagai agen antikanker alami. Minuman lemon hangat di pagi hari juga dikenal baik untuk proses detoksifikasi.