Bukan Sekadar Segar, 9 Buah Ini Punya Kekuatan Lawan Kanker dan Tumor

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Minggu , 29 Jun 2025 - 14:21

Ilustrasi Buah Yang Melawan Kanker dan Tumor -inilah.com-

bukan sekadar segar, 9 buah ini punya kekuatan lawan kanker dan tumor                            oku ekspres com - kanker dan tumor merupakan kondisi serius yang memerlukan perawatan medis menyeluruh. namun, dukungan dari pola makan sehat, terutama yang kaya antioksidan, dapat membantu memperkuat sistem imun dan menghambat pertumbuhan sel abnormal. salah satu sumber antioksidan terbaik adalah buah-buahan segar.
antioksidan bekerja dengan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas—zat berbahaya yang dapat memicu mutasi sel dan pertumbuhan kanker. berikut adalah deretan buah yang dikenal memiliki kandungan antioksidan tinggi dan berpotensi mendukung tubuh dalam melawan sel kanker maupun tumor.
1. bluberi
bluberi mengandung antosianin, sejenis antioksidan kuat yang memberi warna biru keunguan pada buah ini. senyawa ini diketahui mampu menghambat pertumbuhan sel kanker, khususnya pada kanker payudara dan usus.
2. apel
apel mengandung quercetin dan pektin yang berfungsi sebagai antioksidan dan anti-inflamasi alami. mengonsumsi apel secara rutin dapat membantu mencegah kerusakan sel dan mendukung proses detoksifikasi tubuh.
baca juga:mengenal tumor: penyebab, gejala, dan pilihan pengobatan alami maupun medis
baca juga:waspada tumor jinak di payudara: kenali gejala, risiko, dan gaya hidup sehat untuk mencegah komplikasi
3. jeruk
buah jeruk dikenal sebagai sumber vitamin c yang sangat baik. vitamin c merupakan antioksidan yang berperan dalam meningkatkan sistem imun serta membantu mencegah perkembangan sel kanker.
4. anggur
anggur, khususnya anggur merah dan ungu, kaya akan resveratrol—senyawa yang terbukti mampu menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker serta mencegah peradangan dalam tubuh.
5. lemon
lemon memiliki kandungan vitamin c dan senyawa limonoid yang berfungsi sebagai agen antikanker alami. minuman lemon hangat di pagi hari juga dikenal baik untuk proses detoksifikasi.
6. murbei
buah murbei atau mulberry mengandung antosianin, vitamin c, dan zat besi yang bermanfaat dalam memperkuat imun serta melawan stres oksidatif penyebab kanker dan penuaan dini.
baca juga:kenali siapa yang berisiko terkena kanker jantung dan faktor-faktor pemicunya
baca juga:kenali perbedaan tumor jinak tulang dan kanker tulang: gejala, penyebab, dan penanganannya
7. pir
pir mengandung serat tinggi serta senyawa fenolik yang mampu melindungi sel tubuh dari kerusakan. selain itu, buah ini baik untuk menjaga kesehatan usus dan menurunkan risiko kanker kolorektal.
8. stroberi
stroberi kaya akan vitamin c, folat, dan flavonoid yang telah terbukti efektif dalam melawan pertumbuhan sel kanker. rasa manis asamnya pun menjadikan buah ini camilan sehat yang menyenangkan.
9. ceri
buah mungil berwarna merah ini sarat akan antosianin dan perillyl alcohol, senyawa yang diyakini dapat menghambat perkembangan berbagai jenis kanker seperti kanker kulit, paru, dan hati.
meski buah-buahan tidak dapat menggantikan pengobatan medis, konsumsi buah kaya antioksidan secara rutin dapat memberikan perlindungan tambahan terhadap kerusakan sel dan memperkuat daya tahan tubuh dalam menghadapi kanker maupun tumor.
baca juga:jangan terkecoh! ini bedanya kista dan tumor yang harus kamu tahu
baca juga:jangan abaikan! begini cara membedakan benjolan tumor dan kanker di payudara
untuk hasil terbaik, imbangi pola makan sehat ini dengan gaya hidup aktif dan konsultasi rutin dengan dokter.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 30 JUNI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan