Waspadai Penyakit Jantung: Jenis, Gejala, dan Cara Pencegahannya

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Senin , 09 Jun 2025 - 12:16

Ilustrasi Penyakit Jantung -foto:cardiacare-Hesti

waspadai penyakit jantung: jenis, gejala, dan cara pencegahannya                            oku ekspres - penyakit jantung adalah kondisi yang terjadi ketika bagian-bagian penting dari jantung, seperti pembuluh darah, otot jantung, katup, atau selaput jantung mengalami gangguan. penyebabnya beragam, mulai dari penyumbatan pembuluh darah, infeksi, peradangan, hingga kelainan bawaan sejak lahir.
sebagai organ vital, jantung berperan memompa darah ke seluruh tubuh. organ ini terdiri dari otot yang membentuk empat ruang, dengan katup yang mengatur agar darah mengalir hanya ke satu arah.
di bagian dinding jantung terdapat pembuluh darah koroner, yang bertugas mengalirkan darah kaya oksigen ke seluruh jaringan jantung. pembuluh ini terbagi menjadi dua cabang utama, yaitu koroner kanan dan kiri.
jantung juga dilindungi oleh dua lapisan selaput yang disebut perikardium. selaput ini berfungsi menjaga posisi jantung tetap stabil dan melindunginya dari gesekan saat berdenyut.
baca juga:vivo v50 vs vivo v50 lite, pilih yang mana sesuai kebutuhanmu?
baca juga:vivo y29, smartphone kelas menengah dengan snapdragon 685 dan layar 120hz
jenis-jenis penyakit jantung
berdasarkan bagian jantung yang terganggu, berikut beberapa jenis penyakit jantung:
penyakit jantung koroner: penyempitan pembuluh darah akibat penumpukan plak.
aritmia: gangguan irama atau detak jantung yang tidak normal.
penyakit jantung bawaan: kelainan pada struktur jantung yang terjadi sejak bayi lahir.
kardiomiopati: gangguan pada otot jantung yang memengaruhi kekuatan pompa jantung.
baca juga:vivo x200 dan x200 pro indonesia, ini perbedaan dan keunggulannya
baca juga:vivo y19s vs y19s pro, mana yang lebih cocok untuk kamu?
perikarditis dan endokarditis: infeksi pada selaput jantung luar dan dalam.
kelainan katup jantung: masalah pada katup yang mengganggu aliran darah.
sindrom jantung patah (takotsubo): kondisi jantung melemah akibat stres emosional hebat.
penyebab dan faktor risiko
penyebab penyakit jantung bergantung pada jenisnya. namun, secara umum, beberapa kondisi yang dapat memicu penyakit ini antara lain:
penumpukan lemak di arteri (aterosklerosis)
hipertensi atau tekanan darah tinggi
diabetes yang tidak terkontrol
infeksi oleh virus, bakteri, atau parasit
baca juga:vivo x fold3 pro indonesia, ponsel lipat tipis dengan performa gahar
baca juga:sub-brand vivo, iqoo, rilis neo 10, smartphone gaming bertenaga snapdragon 8s gen 4
beberapa faktor gaya hidup juga dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung, seperti:
konsumsi makanan tinggi lemak, gula, dan garam
kurang aktivitas fisik
kurang tidur
kebiasaan merokok
konsumsi alkohol berlebihan
stres berkepanjangan
penyalahgunaan narkotika
tanda dan gejala umum
gejala penyakit jantung bisa bervariasi tergantung jenisnya. namun, beberapa tanda umum yang sering muncul antara lain:
nyeri atau tekanan di dada
detak jantung terasa cepat atau tidak beraturan
sesak napas
pembengkakan di tungkai atau pergelangan kaki
mudah lelah
pingsan secara tiba-tiba
cara mengobati dan mencegah penyakit jantung
penanganan penyakit jantung sangat bergantung pada penyebab dan tingkat keparahannya. pengobatan bisa mencakup:
baca juga:vivo y100 5g vs vivo y100i power, duel smartphone kelas menengah, mana yang cocok untuk kamu?
baca juga:vivo v40 lite 5g indonesia, layar amoled dan fast charging 80w
perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat
pemberian obat-obatan untuk mengendalikan tekanan darah, kolesterol, atau irama jantung
prosedur medis seperti pemasangan ring jantung, operasi katup, atau transplantasi jantung
meski ada banyak klaim soal pengobatan herbal untuk jantung, sejauh ini belum ada bukti ilmiah yang cukup kuat untuk membuktikan keamanannya secara medis.
untuk mencegah penyakit jantung, lakukan langkah-langkah berikut:
baca juga:vivo v30 dan v30 pro, pilihan menarik di kelas menengah dengan rasa flagship
baca juga:adu spesifikasi vivo y36 5g vs vivo v29e, mana yang lebih worth it untuk dibeli?
hindari rokok dan alkohol
terapkan pola makan sehat dan seimbang
lakukan aktivitas fisik secara rutin
jaga berat badan ideal
periksakan kesehatan secara berkala, terutama bila memiliki riwayat penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, atau gangguan tiroid
dengan mengenali faktor risiko dan menjaga gaya hidup sehat, anda dapat menurunkan peluang terkena penyakit jantung secara signifikan.