Marshanda Pertahankan Tubuh Ideal dengan Cara Sehat

marshanda pertahankan tubuh ideal dengan cara sehat oku ekspres - penampilan marshanda sempat menjadi sorotan publik karena perubahan bentuk tubuhnya.  ia terlihat lebih berisi lantaran diminta menaikkan berat badan demi peran yang harus dimainkannya dalam sebuah proyek akting. kini, tubuh marshanda perlahan kembali ke bentuk semula. hal tersebut kembali dilakukan demi kebutuhan syuting film terbarunya. "setahun memerankan karakter yang gemuk, lalu aku ditawari peran baru. aku harus menurunkan berat badan hingga 21 kilogram, dan itu tertulis dalam kontrak," ujar marshanda saat menghadiri acara care forvita life di bsd, tangerang selatan, kamis (29/5). baca juga:nyaris menyerah tissa biani sukses taklukkan merbabu baca juga:waspadai! kebiasaan malam ini bisa picu kolesterol tinggi ia mengaku bersyukur mendapatkan tawaran kontrak tersebut. baginya, kontrak itu menjadi motivasi tambahan untuk menjalani hidup sehat. "alhamdulillah ada kontrak itu. memang sedikit memberikan tekanan, tapi justru itu jadi alasan aku menjalani pola hidup sehat," ungkapnya. tak hanya fokus menurunkan berat badan, marshanda juga mulai menerapkan pola makan yang lebih bergizi. ia pun selektif dalam memilih asupan makanan. "misalnya nasi goreng, aku tetap makan lauknya, tapi nasinya aku ganti dengan oat. aku cari referensinya di internet, dan masaknya pakai forvita. itu jadi andalan aku sekarang," jelasnya. baca juga:5 rahasia rambut segar anti lepek meski aktif seharian baca juga:tingkatkan intensitas patroli malam untuk jaga kamtibmas sebagai publik figur, marshanda menyadari tuntutan untuk menjaga penampilan. namun ia ingin mempertahankan tubuh ideal dengan cara yang sehat dan berkelanjutan. "di dunia entertainment, bentuk tubuh ideal itu penting. tapi aku ingin menjaga itu dengan cara yang sehat supaya hasilnya bisa tahan lama," lanjutnya. marshanda pun berkomitmen melanjutkan gaya hidup sehat, tak hanya untuk dirinya sendiri tetapi juga demi anak semata wayangnya. "aku ingin ketika sienna tumbuh besar, aku masih bisa menemaninya dengan bugar. aku ingin jadi sosok ibu yang membuat anakku bangga dan bersyukur memilikinya," pungkasnya. (*)

Tag

• # marshanda pertahankan tubuh ideal dengan cara sehat
• # entertainment
• # jakarta

Share

• 
• 
• 
• 
•