Rahasia Kulit Sehat dan Cerah dari Buah Apel: Bukan Sekadar Camilan Diet!

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Minggu , 04 May 2025 - 12:02

Ilustrasi Apel -foto:istock-Hesti

rahasia kulit sehat dan cerah dari buah apel: bukan sekadar camilan diet!                            oku ekspres - tak hanya lezat dan menyehatkan tubuh, buah apel ternyata juga punya segudang manfaat untuk kecantikan kulit. kaya akan vitamin a, vitamin c, serta antioksidan, apel bisa menjadi solusi alami untuk perawatan kulit dari dalam.
kandungan flavonoid di dalamnya, termasuk phlorizin, telah dikenal memiliki efek anti-penuaan yang membantu menjaga kulit tetap muda.
berikut adalah manfaat luar biasa buah apel untuk kesehatan kulit anda, dilansir dari cleanandclear.co.id dan jovee.id:
1. membuat kulit lebih cerah dan lembut
apel mengandung vitamin a yang mendukung regenerasi sel kulit, sehingga membantu menjaga kulit tetap segar dan elastis. ditambah lagi, vitamin c pada apel berperan penting dalam pembentukan kolagen, yang berguna untuk mempertahankan kelembapan dan elastisitas kulit agar tidak cepat kering atau terkelupas.
baca juga:resep stik bawang renyah untuk camilan
baca juga:11 manfaat labu siam untuk mpasi, bantu tumbuh kembang anak dengan lebih optimal
2. mengurangi risiko jerawat
asam alami dalam buah apel membantu mengontrol produksi minyak berlebih di wajah. dengan menurunnya minyak yang menyumbat pori-pori, risiko timbulnya jerawat pun berkurang. namun, hindari menyentuh wajah saat berjerawat agar bakteri tidak semakin menyebar.
3. perlindungan alami dari sinar uv
apel dapat meningkatkan produksi melanin, pigmen pelindung alami kulit dari sinar ultraviolet (uv). mengonsumsinya secara rutin dapat membantu melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari.
meski begitu, tetap gunakan tabir surya untuk perlindungan maksimal. apel juga bermanfaat untuk membantu meredakan kulit yang terbakar matahari.
4. mencegah tanda-tanda penuaan dini
kandungan antioksidan tinggi dalam buah apel dapat melawan radikal bebas yang memicu munculnya garis-garis halus pada wajah. apel mengandung alpha lipoic acid, senyawa dengan sifat anti-inflamasi yang meningkatkan sirkulasi darah serta mempercepat regenerasi sel kulit.
baca juga:renders moto g 2026 dan moto g power 2026 bocor, ungkap desain dan spesifikasi menarik
baca juga:samsung galaxy watch 8 classic dan galaxy watch ultra 2, meluncur juli 2025?
5. mencerahkan kulit kusam
cuka sari apel, yang merupakan hasil fermentasi dari buah apel, mengandung asam asetat dan asam sitrat yang membantu mengangkat kotoran dan mencerahkan kulit kusam. meski begitu, penggunaannya harus hati-hati agar tidak menyebabkan iritasi atau sensasi terbakar pada kulit.
6. eksfolian alami yang lembut
apel mengandung asam sitrat, sejenis asam alfa hidroksi (aha), yang dikenal mampu mengangkat sel-sel kulit mati tanpa menyebabkan iritasi.
tidak seperti scrub berbahan kasar, air apel membantu mengeksfoliasi kulit secara halus dan alami, meninggalkan permukaan kulit yang tampak lebih segar dan lembap.
buah apel ternyata bukan hanya camilan sehat, tetapi juga sekutu terbaik untuk perawatan kulit alami.
baca juga:ntt jepang berhasil kendalikan petir dengan drone anti-sambaran, langkah revolusioner lindungi infrastruktur d
baca juga:kulit “t-rex” pertama di dunia, inovasi bioteknologi dari zaman purba
rutin mengonsumsinya, atau memanfaatkan turunan buahnya seperti cuka apel, bisa membantu menjaga kulit tetap sehat, cerah, dan awet muda. yuk, mulai masukkan apel ke dalam rutinitas kecantikanmu!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 21 JUNI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan