Waspadai! Ini Gejala Asam Lambung Naik Saat Tidur dan Cara Mengatasinya
Ilustrasi asam lambung naik saat tidur. -Foto: sehataqua.co.id-Gus munir
BACA JUGA:Telur Ikan: Si Kecil Lezat dengan Segudang Manfaat Besar untuk Kesehatan
Ini terjadi ketika asam mencapai tenggorokan atau rongga mulut, terutama saat seseorang terbangun di malam hari.
3. Napas Terasa Sesak
Dalam kasus yang lebih parah, asam lambung yang mencapai saluran napas bisa menyebabkan iritasi, sehingga muncul rasa sesak atau sulit bernapas.
Bahkan, beberapa orang bisa terbangun karena merasa seperti tersedak.
4. Batuk Kering atau Suara Serak
Refluks asam bisa menimbulkan iritasi di saluran pernapasan bagian atas, yang menyebabkan batuk kering tanpa dahak atau suara menjadi serak.
Gejala ini sering kali terjadi pada malam hari atau setelah bangun tidur.
BACA JUGA:Manfaat Sumsum Tulang Sapi untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Tips Menyimpan Kentang agar Awet dan Tidak Cepat Busuk
5. Tidur Terganggu
Gabungan dari gejala-gejala di atas bisa menyebabkan gangguan tidur. Sering terbangun, sulit kembali tidur, atau merasa tidak segar saat bangun adalah indikasi lain dari naiknya asam lambung saat malam hari.
Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Saat Tidur
Untuk membantu meringankan gejala dan mencegah kekambuhan, beberapa langkah berikut bisa diterapkan:
1. Tidur dengan Kepala Lebih Tinggi
- Tag
- Share
-
-
