Belimbing Wuluh, Si Asam Menyegarkan dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Ilustrasi Belimbing Wuluh -foto:shutterstock-Hesti
Zat besi
Tak hanya itu, belimbing wuluh juga mengandung vitamin B dan senyawa antioksidan seperti flavonoid, saponin, serta tanin yang mendukung berbagai fungsi tubuh.
5 Manfaat Kesehatan dari Belimbing Wuluh
Berikut adalah berbagai khasiat belimbing wuluh bagi kesehatan yang patut Anda ketahui:
1. Menstabilkan Gula Darah
Belimbing wuluh memiliki kandungan serat dan antioksidan yang bermanfaat dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil. Ini menjadikannya pilihan alami yang baik bagi penderita diabetes untuk membantu mengontrol glukosa dalam tubuh.
BACA JUGA:5 Penyebab Umum Mata Gatal dan Cara Efektif Mengatasinya
BACA JUGA:Paapa Essiedu Resmi Perankan Severus Snape dalam Serial “Harry Potter” Versi HBO
2. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Vitamin C dalam belimbing wuluh berfungsi sebagai antioksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selain itu, vitamin ini juga membantu proses pembentukan kolagen yang penting untuk menjaga elastisitas kulit dan mempercepat penyembuhan luka.
3. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Tingginya kandungan kalium dalam belimbing wuluh dapat membantu melenturkan dinding pembuluh darah. Efek ini berkontribusi dalam menurunkan tekanan darah secara alami dan menjaga kesehatan jantung.
4. Menekan Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah ini mampu melawan radikal bebas, yang jika tidak dikendalikan dapat memicu penyakit jantung dan stroke. Belimbing wuluh pun berperan dalam menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.
5. Membantu Mencegah Kanker
- Tag
- Share
-
-
