Rahasia Manfaat Telur Kampung dan Madu untuk Kesehatan

OKU EKSPRES - Pernah mendengar tentang manfaat telur kampung yang dicampur dengan madu? Kombinasi kedua bahan alami ini sering dikatakan memiliki beragam khasiat untuk kesehatan tubuh. Tak heran jika banyak orang rutin mengonsumsinya, terutama untuk meningkatkan stamina dan kesuburan.

Baik telur ayam kampung maupun madu telah terbukti memiliki kandungan yang baik bagi tubuh, termasuk organ reproduksi pria dan wanita. Namun, untuk mendapatkan manfaat optimal, konsumsi campuran ini sebaiknya dibarengi dengan pola makan sehat yang mencakup sayur dan buah.

Menurut dr. Beeleonie BMedSc SpOG (K), seorang ahli kandungan dan kehamilan, telur kampung dan madu akan lebih efektif jika disertai asupan nutrisi lain seperti antioksidan, asam lemak omega-3, dan asam folat. Nutrisi ini berperan penting dalam meningkatkan kesuburan serta menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Manfaat Luar Biasa Telur Kampung Campur Madu. 

BACA JUGA:Resep Stik Kue Bawang Renyah Tanpa Santan

BACA JUGA:Manfaat Berjemur di Pagi Hari untuk Kesehatan

Menambah Energi dan Stamina

Telur merupakan sumber protein hewani yang dapat membantu meningkatkan energi dan daya tahan tubuh. Setiap butir telur mengandung sekitar 6 gram protein, yang berperan dalam pembentukan energi. Ditambah dengan madu, yang dikenal memiliki kandungan pemulih energi alami, kombinasi ini sangat baik untuk menjaga kebugaran tubuh dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Meningkatkan Kesuburan

Mengonsumsi telur kampung dengan madu diyakini dapat meningkatkan kadar hormon testosteron pada pria. Telur mengandung protein, omega-3, vitamin D, dan kolesterol yang berperan dalam produksi hormon ini, sementara madu mengandung boron, mineral yang membantu meningkatkan kadar testosteron.

Selain itu, campuran ini juga bisa meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh hingga 50%, yang berkontribusi pada kesuburan serta kesehatan otot.

Mendukung Pembentukan Massa Otot

Kandungan protein tinggi dalam telur kampung sangat bermanfaat untuk membangun dan memperkuat otot. Asam amino dalam protein telur membantu memperbaiki jaringan otot yang rusak akibat aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, telur kampung sering dikonsumsi oleh mereka yang ingin meningkatkan massa otot dan kebugaran fisik.

BACA JUGA:Jamu Beras Kencur, Minuman Tradisional dengan Segudang Manfaat