Sup Ayam Hangat, Pilihan Sehat dan Lezat untuk Ibu Hamil
Ilustrasi Sup Ayam -foto :shutterstock-Hesti
OKU EKSPRES - Bagi ibu hamil, menjaga asupan nutrisi sangat penting untuk kesehatan ibu dan perkembangan janin. Salah satu hidangan yang menyehatkan dan mudah dicerna adalah sup ayam.
Dengan kuah kaldu yang kaya nutrisi, sup ayam tidak hanya membantu meredakan flu dan pilek yang sering dialami ibu hamil, tetapi juga mengandung antioksidan dari sayuran yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, serat dalam sayuran membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit yang sering terjadi selama kehamilan.
Resep Sup Ayam Bergizi
Bahan-bahan:
BACA JUGA:Wakil Ketua DPRD OKU dan Forkopimda Salat Tarawih Berjamaah
BACA JUGA:Komitmen Tingkatkan Kesejahteraan Keluarga hingga ke Pelosok Desa
1 buah bawang bombay, cincang
1 buah paprika, potong kecil
2 buah wortel, iris tipis
2 batang seledri, cincang
3 siung bawang putih, cincang halus
3 potong paha ayam (dengan tulang)
1 liter kaldu tulang
- Tag
- Share
-
-
