Manfaat Tomat Hijau untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Ilustrasi Tomat hijau -foto:ASTRO-Putri
BACA JUGA:Rahasia Sehat dalam Secangkir Teh: Jenis dan Manfaatnya bagi Tubuh
3. Melancarkan Pencernaan
Dengan kandungan air yang mencapai 94%, tomat hijau membantu menjaga sistem pencernaan agar tetap sehat. Konsumsi makanan kaya air dapat mencegah sembelit, menjaga nafsu makan, serta membantu mengontrol berat badan.
4. Mengurangi Risiko Varises
Tomat hijau mengandung asam asetilsalisilat yang berfungsi sebagai antikoagulan alami. Zat ini dapat membantu mengurangi pembengkakan pembuluh darah akibat varises, baik dengan dikonsumsi maupun diaplikasikan langsung pada area yang terkena.
5. Melawan Radikal Bebas
Kombinasi vitamin A dan flavonoid dalam tomat hijau membantu tubuh melawan radikal bebas yang berasal dari paparan sinar UV dan perangkat elektronik. Asupan yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan sel tubuh dan mengurangi stres oksidatif.
6. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Vitamin A dan C dalam tomat hijau membantu memperkuat sistem imun dalam melawan sel kanker. Selain itu, vitamin K dalam tomat hijau berperan dalam menghambat pertumbuhan sel kanker, sementara vitamin B6 mendukung sistem imun agar lebih kuat terhadap infeksi.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan dan Kecantikan dalam Secangkir Teh Hijau
BACA JUGA:Jenis-Jenis Vitamin B dan Manfaatnya bagi Kesehatan
7. Menyeimbangkan Kolesterol
Tomat hijau tidak mengandung kolesterol dan memiliki lemak sehat yang membantu mengikat kolesterol dalam darah. Kandungan protein dan vitamin B3 di dalamnya juga berkontribusi dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dan menjaga kesehatan jantung.
8. Mempercepat Pemulihan Peradangan
Tomat hijau mengandung bioflavonoid yang bersifat antibakteri dan antiinflamasi. Kandungan ini membantu mempercepat proses penyembuhan luka dan mengurangi peradangan di dalam tubuh.
- Tag
- Share
-
-
