Manfaat Tersembunyi dari Kerupuk Kulit untuk Kesehatan
Manfaat Tersembunyi dari Kerupuk Kulit untuk Kesehatan -Photo: istimewa-Fauzan
OKU EKSPRES - Kerupuk kulit sering dianggap hanya sebagai camilan biasa tanpa manfaat kesehatan yang signifikan.
Padahal, jika dikonsumsi dengan bijak, kerupuk kulit memiliki beberapa keuntungan bagi tubuh.
Meskipun mengonsumsinya secara berlebihan dapat berdampak negatif, kerupuk kulit dalam jumlah wajar dapat memberikan manfaat kesehatan.
Berikut adalah beberapa khasiat kerupuk kulit yang jarang diketahui:
BACA JUGA:Menjaga Berat Badan dengan Bakwan Jagung Sehat: Tips dan Kalorinya
BACA JUGA:Panduan Pemberian Makanan Padat pada Bayi: Tanda Si Kecil Siap dan Pilihan Makanan Sehat
1. Membantu Mengatasi Maag*
Kerupuk kulit ternyata dapat membantu meredakan gejala maag, seperti rasa mual dan perih pada lambung. Bagi penderita maag, mengonsumsi kerupuk kulit saat gejala muncul dapat memberikan kenyamanan tanpa perlu obat-obatan.
2. Mendukung Pertumbuhan Tulang
Kerupuk kulit mengandung kalsium dan fosfor yang sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi, menjadikannya pilihan yang bermanfaat bagi anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan, selain orang dewasa yang ingin menjaga kesehatan tulangnya.
3. Sumber Energi Cadangan
Kandungan protein hewani dalam kerupuk kulit dapat memberikan tambahan energi untuk tubuh, terutama saat dikonsumsi di siang hari. Ini bisa membantu menunjang aktivitas harianmu agar tetap bertenaga.
Namun, pastikan untuk menghindari kerupuk kulit yang mengandung terlalu banyak minyak agar tidak mengganggu kenyamanan tenggorokan.
BACA JUGA:Apple Siapkan iPhone 17 dengan Sejumlah Peningkatan, Termasuk Kamera 24MP dan Chip A19
- Tag
- Share
-
-
