Bunga Telang: Si Biru Ajaib dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan

Reporter: Putri |

Editor: Gus Munir |

Selasa , 04 Feb 2025 - 12:45

Ilustrasi Bunga telang -foto:Biofarma-Putri

Bunga telang dapat dikonsumsi sebagai teh herbal dengan menyeduh kelopak bunga kering dalam air hangat. Untuk meningkatkan rasa, Anda bisa menambahkan perasan lemon, jeruk nipis, atau madu.

Selain itu, bunga telang juga tersedia dalam bentuk suplemen, serta digunakan dalam produk kosmetik, sabun, dan sampo.

Meski menawarkan banyak manfaat, penggunaannya tetap perlu diperhatikan. Pastikan produk yang dikonsumsi memiliki izin edar dari BPOM, dan konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya sebagai pengobatan alternatif. Jika mengalami efek samping seperti mual, sakit perut, atau diare setelah mengonsumsinya, segera periksakan diri ke dokter.

Bunga telang memang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, tetapi penggunaannya harus tetap bijak dan tidak menggantikan pengobatan medis yang diresepkan dokter.

bunga telang: si biru ajaib dengan segudang manfaat untuk kesehatan                            oku eskpres - bunga telang dikenal kaya akan senyawa antosianin bernama ternatin, serta mengandung berbagai vitamin dan senyawa aktif dengan sifat antioksidan, seperti flavonoid, kaempferol, p-coumaric acid, dan delphinidin. berkat kandungan nutrisinya, bunga ini menawarkan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.  
1. menurunkan demam
bunga telang telah lama digunakan dalam pengobatan herbal untuk meredakan demam dan peradangan. kandungan antioksidan dan antiradangnya membantu meredakan gejala demam.
selain itu, teh bunga telang juga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi selama demam, yang penting untuk mempercepat pemulihan.  
2. meredakan gejala alergi 
konsumsi bunga telang dapat membantu mengurangi produksi histamin, zat yang memicu peradangan akibat alergi. hal ini membuatnya bermanfaat bagi penderita alergi dan asma dalam mengurangi reaksi tubuh terhadap alergen.  
baca juga:sharp resmi luncurkan aquos sense9 dan r9 pro di indonesia, ini spesifikasinya!
baca juga:ea pastikan need for speed tetap berlanjut meski criterion fokus pada battlefield
3. mengatasi rambut rontok  
bunga telang mengandung flavonoid yang diketahui mampu mengurangi kerontokan rambut sekaligus merangsang pertumbuhan rambut baru.
bahkan, beberapa penelitian menyebutkan bahwa bunga ini lebih efektif dibandingkan minoxidil dalam menangani masalah rambut rontok.  
4. menyamarkan kerutan dan menjaga kesehatan kulit  
 ?produk perawatan kulit berbahan bunga telang dapat membantu menyamarkan kerutan dan menjaga kelembapan kulit. berkat sifat antioksidannya, bunga telang juga membantu memperbaiki tekstur kulit dan memperlambat proses penuaan.  
5. mengatasi diare
 antibakteri dan antiinflamasi dalam bunga telang menjadikannya obat herbal alami untuk meredakan diare. selain itu, teh bunga telang juga membantu menghidrasi tubuh, sehingga mencegah risiko dehidrasi akibat diare.  
baca juga:terrifier 4 resmi diproduksi, damien leone siapkan akhir kisah art the clown
baca juga:saldo dana gratis begini cara mudah mendapatkannya!
6. mendukung penurunan berat badan 
senyawa ternatin dalam bunga telang berperan dalam mencegah penumpukan lemak serta meningkatkan metabolisme tubuh.
dengan metabolisme yang lebih cepat, pembakaran kalori meningkat sehingga membantu proses penurunan berat badan.  
7. meningkatkan fungsi otak dan mencegah pikun 
flavonoid dan antosianin dalam bunga telang bermanfaat dalam memperbaiki sel saraf otak, sehingga dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. selain itu, bunga ini juga membantu produksi asetilkolin, senyawa penting dalam proses mengingat dan belajar.  
8. mengontrol kadar gula darah 
proanthocyanidin dalam bunga telang dapat membantu mengatur penyerapan gula dalam darah, sehingga membantu menjaga kadar gula tetap stabil dan mencegah diabetes. selain itu, kandungan antioksidannya juga dapat mengurangi risiko resistensi insulin.  
baca juga:tabungan pendidikan vs asuransi pendidikan pilih yang tepat untuk masa depan anak
baca juga:5 jenis tanaman hias pisang-pisangan yang bisa menjadi pagar hidup di halaman anda
9. mencegah perkembangan sel kanker  
sifat antioksidan, antiradang, dan antikanker dalam bunga telang menjadikannya sebagai pelindung alami tubuh terhadap radikal bebas yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker.  
cara mengonsumsi bunga telang 
bunga telang dapat dikonsumsi sebagai teh herbal dengan menyeduh kelopak bunga kering dalam air hangat. untuk meningkatkan rasa, anda bisa menambahkan perasan lemon, jeruk nipis, atau madu.
selain itu, bunga telang juga tersedia dalam bentuk suplemen, serta digunakan dalam produk kosmetik, sabun, dan sampo.  
meski menawarkan banyak manfaat, penggunaannya tetap perlu diperhatikan. pastikan produk yang dikonsumsi memiliki izin edar dari bpom, dan konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya sebagai pengobatan alternatif. jika mengalami efek samping seperti mual, sakit perut, atau diare setelah mengonsumsinya, segera periksakan diri ke dokter.  
baca juga:penyebab utama tikus datang ke rumah dan cara mencegahnya
baca juga:9 tanaman buah yang dikenal membawa hoki menurut feng shui
bunga telang memang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, tetapi penggunaannya harus tetap bijak dan tidak menggantikan pengobatan medis yang diresepkan dokter.