Tips Ampuh Menghilangkan Kantong Mata dan Lingkaran Hitam Secara Alami
Ilustrasi Tips Ampuh Menghilangkan Kantong Mata dan Lingkaran Hitam -foto:FIMELA-Hesti
BACA JUGA:7 Buah Ampuh yang Bisa Melancarkan Buang Air Besar (BAB)
BACA JUGA:Bocoran Desain Samsung Galaxy S25+ dan S25 Ultra Menjelang Peluncuran Resmi
1.Gunakan Kompres Dingin
Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan pada mata dan meringankan tampilan lingkaran hitam. Anda bisa menggunakan kain bersih yang direndam dalam air dingin atau kantong es, kemudian kompreskan selama 10�15 menit. Alternatif lain adalah menggunakan kantong teh hijau basah atau potongan mentimun.
2.Perbaiki Pola Tidur
Kurang tidur atau kelelahan adalah salah satu penyebab utama kantong mata. Usahakan tidur selama 7�9 jam setiap malam dan tidur dengan posisi kepala sedikit terangkat agar cairan tidak menumpuk di sekitar mata.
3.Hindari Konsumsi Alkohol dan Kafein
Kedua jenis minuman ini dapat menyebabkan dehidrasi ringan dan mengganggu kualitas tidur, yang akhirnya membuat kantong mata dan lingkaran hitam lebih terlihat. Batasi konsumsi alkohol dan kafein untuk mempercepat proses penyembuhan.
4.Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh
Mencukupi asupan cairan dapat membantu mencegah retensi cairan yang dapat memperburuk kantong mata. Selain itu, kurangi konsumsi makanan yang mengandung banyak garam, yang dapat menyebabkan penumpukan cairan di tubuh.
BACA JUGA:Poco X7 Pro Transformasi Redmi Turbo 4 untuk Pasar Globa
BACA JUGA:Honda Siap Perkenalkan Dua Prototipe Seri 0 EV di CES 2025
5.Konsumsi Makanan Kaya Kalium
Kalium berfungsi untuk mengurangi retensi cairan dan membantu mengurangi pembengkakan di sekitar mata.
Sumber makanan yang kaya kalium antara lain pisang, kacang, yogurt, dan sayuran hijau.
- Tag
- Share
-
-
