Penyebab dan Cara Mengatasi Vertigo Saat Bangun Tidur
Ilustrasi mengalami vertigo Ketika bangun tidur. -Foto: envanto-Gus munir
OKU EKSPRES - Vertigo adalah kondisi yang membuat seseorang merasa seolah-olah dirinya atau lingkungan di sekitarnya berputar. Gejala ini sering kali muncul secara tiba-tiba, bahkan ketika baru bangun tidur.
Ada berbagai faktor yang dapat memicu vertigo saat bangun tidur. Apa saja penyebabnya? Simak penjelasannya berikut ini.
Penyebab Vertigo Saat Bangun Tidur
Mengutip dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan vertigo di pagi hari:
Posisi Kepala yang Tidak Tepat Saat Tidur
Posisi tidur yang kurang baik dapat memengaruhi aliran darah ke kepala dan leher. Jika kepala berada dalam posisi yang tidak sejajar dalam waktu lama, sirkulasi darah bisa terganggu, memicu vertigo saat Anda bangun.
BACA JUGA:Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Harus Anda Tahu
BACA JUGA:10 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami
Perubahan posisi tubuh yang mendadak dari berbaring ke duduk atau berdiri juga dapat memperburuk gejala ini.
Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV)
BPPV adalah salah satu penyebab vertigo yang paling umum, terutama ketika bangun tidur. Kondisi ini terjadi karena pergeseran partikel kecil di telinga bagian dalam yang berfungsi menjaga keseimbangan tubuh.
Gerakan kepala yang tiba-tiba, seperti saat bangkit dari tidur, sering kali menjadi pemicu gejala ini.
Dehidrasi
Kekurangan cairan tubuh dapat menyebabkan tekanan darah menurun, yang berujung pada pusing atau vertigo saat bangun tidur.
- Tag
- Share
-
-
